Популярность загара то набирала обороты, то снова выходила из моды, однако, и по сегодняшний день, ряд мифов о бронзовом оттенке кожи требуют основательного пересмотра. 

Как избежать негативных последствий и что делать, чтобы получить красивый загар?

Миф первый. О пользе солнца для проблемной кожи. Известно, что солнечные лучи обладают противовоспалительным и бактерицидным действием, за счет снижения выработки кожного сала, благодаря чему уменьшается количество воспалительных элементов. Однако, чрезмерное пребывание под открытым солнцем губительно воздействует на кожу, снижая ее местный иммунитет, тем самым усугубляя картину для проблемной кожи.

Миф второй. Наносить солнцезащитный крем нужно только на пляжном отдыхе. Солнечные лучи попадают на кожу и губительно воздействуют на ее структуры независимо от места пребывания. Конечно, непосредственно на пляже уровень солнечной инсоляции выше, за счет отражающей способности поверхностей песка и водоема, а значит и SPF фактор в солнцезащитных кремах должен быть 30-50+.

Миф третий. В пасмурный день можно не бояться обгореть. Солнечные лучи, пробиваясь сквозь тучи рассеиваются, создавая ощущение безопасного загара, не возникает чувство перегрева и ярко выраженного покраснения кожи. Однако, без должной фотопротекции можно навредить коже. Поэтому, для получения равномерного и стойкого загара используй крема с спф фактором не менее 30, а время пребывания под солнцем должно ограничиться утренними часами. 

Миф четвертый. Если у крема высокий SPF фактор, значит однократного нанесения будет достаточно. Для того чтобы кожа радовала ровным оттенком загара, после каждого посещения водоема, повторно используй крем. Кроме того, для полноценной солнечной защиты, крем необходимо наносить за 20 минут выхода на улицу. 

Миф пятый. Смуглой коже не нужно защитных средств. Неправда, если ты не относишься к 5 и 6 фототипу, негроидной расе, тогда нанесение крема с достаточным содержанием фильтров просто необходимо. Это позволит обезопасить кожу от вредного воздействия солнечных лучей.

Миф шестой. Если кожа уже загорела, можно больше не использовать крема с спф фактором. Кроме загара, УФ-лучи негативно воздействуют на клеточные структуры кожи, провоцируя развитие возрастных процессов. 

Что важно знать о правильной защите коже?

Советуйся с врачом, если в сезон отпусков принимаешь какие-либо медицинские препараты, многие из них способны усиливать чувствительность кожи к солнечным лучам. 

Обязательно пей воду. В течении дня и как можно больше, так как инсоляция лучами солнца приводит к сухости кожи, снижению содержания гиалуроновой кислоты. 

Посещай косметолога. Не пренебрегай визитом к специалисту косметологу, который грамотно подберет защитные средства от солнца, регулярный домашний уход в жаркий сезон, а также назначит процедуры, препятствующие фотоповреждению, появлению пигментных пятен и первых признаков старения.